今日のホメ療法！
今日できた事
＊朝体を起こしてお母さんにいってらっしゃいを言えた
＊妹のお迎えに行けた、ということは車の運転ができた
＊妹とスーパーに買い物に行けた
＊買いたいものを覚えていた
＊楽天アンケートでポイントを稼いだ
＊夕食のドリンクと春雨ヌードルはまだ吐いてない
今日は朝のお散歩に行けなかった。
起床時から体が痛くて座ってるのがつらかった。
きっと歩いてみたら一日すっきり過ごせたのかもしれない。
朝食お母さんと食べて、朝の読書をしたらすぐにベットに戻った。
でも寝れはしなくて、
８時半にはまた起きて、過食。
（ケーキ、ピーナツバタートースト、豆乳、ポテトチップス一袋）
食べて３０分で、嘔吐。
罪悪感というか吐かないと！みたいな感覚。
１１時くらいから昼寝。
起きたのは１６時半でした💦
３０分で、着替えと食器洗い、炊飯器の用意をしてから
妹をお迎えに行って、
その後はスーパーで買い物。
ちょっと店員さんと話した。
「ありがとうございます」ってだけやけどね。
帰ってきて夕食は妹が作ってくれたので、
自分の夕食のドリンクと春雨ヌードルだけを用意して、
さっき夕食終わって、新しい薬を飲んだ。
今日はこんな感じ。
先週の水曜日夜から新しい薬を試していますが、
なかなかしんどい。
サインバルタ飲んでないみたいな動機とふらつき、
食欲不振というか変な食欲。
昨日は食べ過ぎ、今日は拒食。
早く慣れて普通になりたい。
…という気持ちもあるし、しんどいままでいたい気持ちもある。
どうしたいのかわからない。
ゆか