#ホメ療法 2018,9,5

昨日のホメ療法。

 

 

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昨日は、朝から頑張って洗濯して体操して。

 

病院に電車で行こうかと思ったけど、

おとといの台風のせいで電車は本数が減ってるとネットに書いてあったから、

人が多そうで断念。

 

11時頃出発して、病院に12時過ぎついたからかな?

休憩なしで運転できた!

 

 

そのまま、ボランティアに顔を出して、

休み続けて申し訳なかったと伝えた。

 

そのあとは、auに行って料金確認。

それから、夕食の買い物。

それから、夕食の支度、料理。(きのうはカレー)

それから、妹のお迎え。

夜は、お風呂に入れたし、その後ストレッチして就寝。

 

 

そろそろ、ホメ療法もステップアップできるといいな!

次の段階のホメ療法3並べがほしいな!

 

 

 

 

ゆか