#ホメ療法 2018,9,3

今日はいつも通り６時起床。

お母さんを見送って、そのあと妹も見送ったら、

いつもなら朝寝に入るますが、今日はストレッチして

父の出勤を確認した。

朝から父には会いたくない。

洗濯をしたあと、午前中は病院に行くのをためらってサボり。

福岡の友人が最近台湾から帰ってきて、思い出したかのように

電話してきてびっくりしたｗ

相変わらずなようで安心した♡会いたいなぁ...

行きたいけど、お金ないし電車乗れないし。

午後からは筋トレ

昨日ブログで書いた韓国アイドルの筋トレ映像を見ながらまねっこ。

相当しんどい途中休憩しながら、一回だけやった。

あと、好きな韓国のダンス。

ドクターショールのスパッツ履きながらやったら汗だくなった。

本日18時で〇９．７キロ。

買い物にも行けたし、昼寝もしてないし、

今日はなかなかな日。

ゆか